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(資料圖片僅供參考)

標(biāo)準(zhǔn)的身材取決于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

完美的身高比例：9頭身

一般最完美的體型是九頭身，比如櫻木，流川楓這樣的漫畫人物，是最符合黃金比例的。而現(xiàn)實(shí)中，女星“吳佩慈”就是完美的九頭身美女呀~不過大部分人（特別是黃種人）還是以七頭或六頭這樣的比例，八頭已經(jīng)是很好的了。

在身體的中心畫一條直線，分別以胸部和臀部為頂點(diǎn)造出兩個(gè)三角形。如果中心線兩側(cè)的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉點(diǎn)正好位于腰部則可稱為理想的體形。乳峰應(yīng)位于從頭頂起往下2個(gè)頭部長(zhǎng)度的位置，即肩頭與肘部之間的正中央的地方。腰部應(yīng)位于手臂微微彎曲時(shí)肘部附近的位置。臀部的理想位置時(shí)身高的整二分之一的高度。

標(biāo)準(zhǔn)身材的完美比例

1.上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應(yīng)為5：8，符合“黃金分割”定律。

2.胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測(cè)量胸圍，應(yīng)為身高的一半。

3.腰圍：在正常情況下，量腰的最細(xì)部位。腰圍較胸圍小20厘米。

4.髖圍：在體前恥骨平行于臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。

5.大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。

6.小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。

7.足頸圍：在足頸的最細(xì)部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。

8.上臂圍：在肩關(guān)節(jié)與肘關(guān)節(jié)之間的中部。上臂圍等于大腿圍的一半。

9.頸圍：在頸的中部最細(xì)處。頸圍與小腿圍相等。

10.肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等于胸圍的一半減4厘米。

骨骼美在于勻稱、適度。即站立時(shí)頭頸、軀干和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。

肌肉美在于富有彈性和協(xié)調(diào)。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細(xì)小無力，以及由于某種原因造成的 身體某部分肌肉的過于瘦弱或過于發(fā)達(dá)，都不能稱為肌肉美。

膚色美在于細(xì)膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。

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